Công dụng của trà atiso

Công dụng của trà atiso

Trà atiso là loại trà hỗ trợ thanh nhiệt giải độc từ thiên nhiên, được sử dụng với mục đích chính là tốt cho gan và là thức uống hàng ngày của nhiều gia đình. Vậy thực chất trà atiso có những công dụng cùng đi tìm hiểu nhé.

Giới thiệu về atiso

Cây atiso có tên khoa học là Cynara scolymus. Đây là một loài cây lá gai, có thể cao đến 2m, thường được trồng để lấy hoa làm thức ăn. Từ những lợi ích sức khỏe mà atiso đem lại ngày nay người ta còn dùng atiso làm trà hoặc dược liệu hỗ trợ điều trị một số vấn đề về sức khỏe. Cây thường được trồng ở phía Nam có giá trị kinh tế cao.

Thành phần dinh dưỡng có trong atiso

Atiso chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như:

  • Tinh bột: 20 g
  • Chất xơ: 10 g
  • Đạm: 5g
  • Chất béo: 0,6g
  • Folate: 34% DV
  • Đồng: 21% DV
  • Magiê: 15% DV
  • Vitamin C: 12% DV
  • Niacin: 10% DV
  • Riboflavin: 10% DV
  • Kali: 9% DV
  • Phốt pho: 9% DV
  • Vitamin B6: 7% DV

%DV là viết tắt của cụm từ Percent of Daily Value (giá trị dinh dưỡng hàng ngày).

Đối tượng sử dụng trà Atiso

Trà atiso được cho là lành tính và an toàn với nhiều người sử dụng, kể cả là đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trẻ em dưới 5 tuổi là một trong những đối tượng mà bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống để tránh những tác dụng không mong muốn.

Ngoài ra, trà atiso cũng không thể dùng được với những người bị tắc ống mật, bị sỏi mật hay dị ứng với atiso. Hơn nữa, nếu bạn đang là phải điều trị bổ sung muối sắt thì cũng không nên sử dụng atiso vì nó có thể ngăn chặn hấp thụ muối sắt.

Ngược lại, trà atiso lại đặc biệt thích hợp để sử dụng cho một số đối tượng người dùng dưới đây:

  • Người thường xuyên phải gặp đối tác, uống nhiều bia rượu. Uống trà atiso sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo sau cơn say.
  • Người thường xuyên nóng trong người, nhiệt miệng, khó chịu, ăn uống không ngon miệng
  • Người lớn tuổi ngủ không đủ giấc hoặc thường xuyên mất ngủ. Uống trà atiso để cơ thể và tinh thần luôn được thoải mái, giấc ngủ trọn vẹn hơn.
  • Người mắc bệnh tim, bệnh cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh liên quan tới dạ dày.

Lợi ích khi uống trà atiso

Giải độc gan và cơ thể

Trà atiso với công dụng làm sạch các độc tố trong gan sẽ giúp giảm tải áp lực cho gan và giúp tăng cường chức năng gan hiệu quả. Bên cạnh đó, trà atiso cũng sẽ giúp thải độc và ngăn ngừa tình trạng nhiễm độc gan tốt.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong trà atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư như quercetin và gallic acid, đặc biệt là ung thư vú. Bên cạnh đó, hai chất flavonoid là apigenin và luteolin cũng có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tụy rất cao.

Giúp làn da trở nên đẹp và căng bóng hơn

Nhờ vào tác dụng giải độc gan mà làn da của bạn cũng sẽ có thay đổi tích cực. Khi gan hoạt động hiệu quả và trơn tru thì tình trạng nổi mụn, mụn ẩn, thâm mụn sẽ được cải thiện theo từng ngày.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường

Trong trà atiso có chứa các chất với công dụng kích thích cơ thể sản sinh ra các hormon insulin tốt cho đường huyết của cơ thể và hạn chế tình trạng tăng huyết áp đột ngột.

Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch

Trà atiso với tác dụng loại bỏ chất béo, cholesterol có hại trong cơ thể. Vì vậy, mà nó có thể hạn chế được hiện tượng xơ cứng động mạnh. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh như nhồi máu cơ tim, tim mạch. Ngoài ra, các thành phần như Kali và Magie có trong trà túi lọc atiso cũng sẽ giúp cho sức khỏe tim mạch của bạn được cải thiện phần lớn.

Một vài lưu ý khi uống trà Atiso

  • Uống khoảng 3-4 lần mỗi ngày và mỗi lần uống chỉ nên dùng từ 1-2 túi
  • Chỉ sử dụng trà trong vòng khoảng 12 giờ sau khi pha. Để quá lâu sẽ dễ bị thiu, dù để trong tủ lạnh cũng không hề tốt cho sức khỏe.
  • Cần pha trà theo hướng dẫn để trà không bị quá đặc hoặc quá loãng làm ảnh hưởng đến hương vị của trà.
  • Không uống trà atiso vào buổi tối có thể sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng của giấc ngủ.

KẾT LUẬN

Trên đây là những thông tin cho câu hỏi công dụng của uống trà atiso có tốt không. Duy trì thói quen uống trà atiso đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn đem lại làn da hồng hào, mịn màng. Chúc các bạn thật khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *